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室內抱石攀巖館

發布時間:2016-04-16 14:34 作者:河南睿能實業 點擊: 字號:

室內抱石攀巖館
   
    攀登者在無繩索的狀態下攀登,不依賴任何外在的輔助力量,不用繩索等器材確保,只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
    抱石作為攀巖運動的一種,能極大的磨練人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧,因而使這項運動極富刺激性。尤其在緊張的比賽中,運動員不但必須發揮出自身的全部力量,還要集耐力、柔韌和平衡能力于一體,利用巖壁上那些難以把握的支點向上攀登、完成騰挪、竄越、引體向上等動作,使觀眾在驚險的表演中得到一種美的享受。
 1. 抱石是一項全身心、由內而外的綜合體育運動,既能鍛煉人身各部分的協調性、靈活性和柔韌性,提高心肺功能,又能增強自信心,緩解工作生活中的精神壓力。  2. 抱石是極其消耗體能與熱量的全身運動,能鍛煉到身體各個部位每一條肌肉,可以在短時間內蠶食身體各部分的多余脂肪和贅肉,達到重塑體型的效果,因此在國外,備受青年女子青睞。 3. 抱石是全身心運動,對處于發育期的兒童及青少年來講,是最好的身體均衡發展的鍛煉活動,同時對其自信心及堅強性格的形成有巨大的促進作用。

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